Sezonluk çalışanlar için yaz aylarında günler uzun ve yorucu, öğünler düzensizdir.

Personel yemeğinde dengeli seçim yapmak, mola aralarında meyve ve yoğurt tüketmek ve gün boyu su içmek enerjiyi korur. Sezon sonunda hareket azalacağı için porsiyonları küçültmek gerekir.