Akdeniz kıyısında çupra, levrek ve mevsim balıkları sofralara sık gelir.

Balığı ızgara veya fırında hazırlamak, yanında roka ve limonlu salata ile tüketmek hafif ve besleyici bir öğün sağlar. Haftada iki kez balık tüketmek önerilir.